Waarom massages zo gezond voor jou zijn:


Massage is het uitoefenen van druk of wrijving op het lichaam, meestal manueel.

Het bevordert zowel de fysieke als mentale gezondheid.

Spierpijn vermindert, de bloedsomloop verbetert, de spijsvertering wordt bevorderd, je krijgt een mooiere huid en het verbetert de slaap.

Je krijgt meer energie omdat er minder energie verloren gaat aan stress. Een positieve boost voor emoties en gevoelens.

 

Er zijn verschillende vormen van massage. In Alba Rosa ligt de nadruk op het creëren van rust omdat ik veel werk met lange strijkbewegingen die bijdragen aan een ontspannen gevoel.

 

Ik gebruik natuurlijke olie waaraan ik essentiële olie toevoeg naargelang de lichamelijke of mentale klachten.