Stilte is een “ state of mind”
Als kind voelde ik al dat ik “ anders” was. Ik werd vaak overweldigd door geluiden en prikkels uit mijn omgeving..
Alles kwam hard binnen en soms raakte ik geïrriteerd door de overmacht van zoveel indrukken.
Door bewuster te leven en stil te staan bij de gebeurtenissen in je leven, leerde ik hoe belangrijk het is om te verstillen en ook letterlijk stil te staan.
In mijn werk en in de contacten met anderen merk ik dat woordenloos samen zijn ons onderling contact intenser maakt.
Het lijkt alsof er niks gebeurt, maar er gebeurt net heel veel.
Mensen lijken aandachtiger.
Het tempo vertraagt en er komt ruimte voor vragen over zingeving, waarden en perspectief.
Stilte heeft ook zoveel invloed op onze fysieke en mentale gezondheid.
Filosoof Nietzsche sprak,over de stilte van de ziel die ruimte schept voor innerlijke vrijheid en creativiteit..
En zo ervaar ik het ook.
Door de stilte op te zoeken kom je in verbinding met jezelf. Je wordt je bewust van je eigen hartslag en ademhaling, je eigen gevoel.
Van hieruit ontstaan de mooiste creatieve ideeen. De keuze om je blij, verdrietig of tevreden te voelen.
Facebook, radio, whatsapp.. het geeft ons de mogelijkheid om te communiceren met elkaar terwijl we toch vaak een gebrek aan verbondenheid voelen.
De stilte, het vertragen.. het is vaak een middel om ons nog beter te verbinden met elkaar.
Om dieper en vrijer te leven en elkaar te respecteren....